CENTRE DE FLOTTAISON À MARSEILLE

Qu'est-ce que la flottaison ou isolation sensorielle ?

Imaginez un bassin aux formes arrondies de 2,50m de long sur 1,50m de large, ajoutez 300 kg de sel d'Epsom et 350 litres d'eau à la température de votre corps, éteignez les lumières et laissez le silence s’installer. Allongez-vous et flottez littéralement comme une bouée. Vous pouvez encore augmenter l’expérience d’isolation sensorielle en refermant la porte, vous êtes alors dans un véritable cocon de bien-être et découvrez des sensations apaisantes semblable à celle de la vie intra-utérine, prêt à vivre une expérience magnifique, étonnante et transformatrice.

Une nouvelle façon de méditer

La flottaison existe depuis plus de 60 ans et a suscité un vif intérêt dans les années 80 et 90, actuellement elle connaît une renaissance en raison de l'amélioration considérable des cabines de flottaison et de la popularité grandissante de la pratique de la méditation de plein conscience.

C’est le Caisson de flottaison à Marseille qui vous permet d’atteindre par l’isolation sensorielle un état de conscience égal à celui de la méditation, en raison de l'absence de distraction et en éclipsant plusieurs sens tels que l’ouïe, la vue, le toucher et l’odorat.

Grâce à la densité de l’eau saturée en sel d’Epsom du bassin vous flottez sans aucun mouvement ni effort créant ainsi un véritable état d’apesanteur et de relaxation profonde.

Des neuroscientifiques  ont procédé à des analyses par électroencéphalographe (EEG) qui mesure l'activité des ondes cérébrales afin de comparer des personnes qui flottent pour la première fois à des personnes qui pratiquent la méditation de haut niveau. Les premiers résultats montrent une activité cérébrale très similaire.

La méditation de pleine conscience a des effets bénéfiques sur les douleurs chroniques, les inflammations, les états d'anxiété et participe à la prévention des rechutes de dépression.

La flottaison procure un soulagement pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, les femmes enceintes l'apprécient car cela les soulage du poids de l'enfant. Flotter réduit l'anxiété, la pression artérielle et crée un sentiment général de bien -être. Les gens disent qu'ils ont mieux dormi ensuite et se sont sentis plus heureux et plus attentifs.

Selon Thérapeutesmagazine.com "Les caissons d'isolations sensorielle parviennent à relaxer les individus en calmant la réponse combat-fuite du coprs, réaction physiologique à l'origine du stress".

L'hypothèse est que la flottaison réduit le taux de cortisol (l'hormone du stress) et augmente celui de la dopamine, le neurotransmetteur associé au bonheur.

Pour la plupart des personnes souffrant d'anxiété il est difficile de se concentrer pour pratiquer la méditation mais la flottaison permet d'atteindre cet état de façon naturelle et sans effort, elle élimine toutes les interférences et donne de l'espace à l'esprit pour se tranquilliser. "Cela fait de la flottaison un outil au potentiel très puissant" cf Dr Feinstein. (Flotter contre l'anxiété , d'Iris Gagnon-Paradis la presse+)

Isolation Sensorielle Centre de flottaison Marseille - PHAOLABOUEE

Historique de la Flottaison

En 1954, John Cunningham LILLY, neurophysiologue américain, imagine le caisson d’isolation sensorielle. Il pensait que sans stimulation extérieure, le caisson augmentait l’expérience sensorielle et permettait d’atteindre un niveau de relaxation égale à celui d’une méditation profonde et de révéler des couches de conscience dissimulées au plus profond de soi.

Plus tard, Peter Suedfeld, l’un des pionniers dans le domaine de la thérapie de stimulation de l’environnement restreint (REST), montre dans ses études que les séances de flottaison sont utilisées pour soigner les problèmes du système nerveux autonome comme les douleurs chroniques, l’hypertension et les troubles du mouvement. Elles peuvent améliorer les aptitudes perceptives et motrices des athlètes et la créativité des artistes.

Il constate qu’après plusieurs séances de flottaison, la concentration du cerveau se déplace de l’hémisphère dominant vers l’hémisphère non-dominant, produisant des bénéfices tels la capacité à relaxer, à améliorer les troubles liés au stress psychologique, comme les céphalées chronique, les insomnies, les douleurs sans cause physique connue.

Les ondes cérébrales Thêta

Dans notre cerveau les cellules nerveuses communiquent entre elles en émettant des impulsions électriques à des fréquences distinctes.

Lors de la flottaison, comme dans la méditation, selon corps-esprit.net dans son article "Activités du cerveau durant la méditation", le cerveau ralentit son activité à la fréquence de 4 à 7 hertz et produit des ondes Thêta. Vous entrez alors dans un état de grande relaxation et de bien être, ces ondes permettent de retrouver des souvenirs liés au même état de bien être.

Caractérisé par une plus grande réceptivité et un sens de la créativité accrue, les ondes thêta augmentent l’intuition, la perception extrasensorielle et la mémorisation d’informations.

Une séance de flottaison de 45 minutes diminue les effets du stress et de la fatigue mentale améliore l’humeur générale mais également l’apprentissage, la qualité du sommeil et soulage les insomnies.

Tarifs Flottaison PHAO LA BOUÉE :

SÉANCE
FLOTTAISON 1H
50€
50€/séance
la séance unique
SÉANCE
FLOTTAISON 1H
45€
45€/séance
avec le pack 3 séances à 135€
valable 3 mois
SÉANCE
FLOTTAISON 1H
40€
40€/séance
avec le pack 3 séances à 120€
valable 2 mois
Caisson isolation sensorielle - flottaison marseille

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